चिकनगुनिया के बाद होने वाले ज्वाइंट पेन (दर्द) का आसान उपाय.....
बरसात के मौसम में चिकनगुनिया बुखार का प्रकोप बढ़ जाता है। और यह बुखार तो शायद इतना परेशान नहीं भी करे, लेकिन इसके उतर जाने के बाद जो जोडों का दर्द (joint pain) शुरू होता है वो बहुत परेशान करता है।
तो इसका एक आसान सा उपाय यह है कि नारियल के तेल में कपूर मिलाकर (100 ग्राम तेल में 10 ग्राम कपूर) उसे थोड़ा गर्म कर लें, जिससे कि कपूर अच्छी तरह से उसमें मिक्स हो जाए। फिर उस तेल को किसी जार या बोतल में डालकर रख लें और प्रतिदिन इस तेल से अपने जोडों की मालिश करें।
मालिश करने से पहले जिस जगह पर दर्द है , वहां पर थोड़ा तेल लगाकर अंगूठे से दबाव डाल डाल कर मसाज करके देखें कि कौन सी नस या मांसपेशी में दर्द महसूस हो रहा है। क्योंकि वास्तव में यह दर्द हड्डियों में नहीं होता बल्कि हड्डियों के आस पास की किसी नस में होता है। आप उस नस को ढूंढें, और उस पर मालिश करें। यदि वो नस आपकी पकड़ में आ गई, जिसमें मालिश करने से असहनीय दर्द हो रहा हो, तो आप उस नस पर यह तेल लगाकर अंगूठे से 30-50 बार मसाज करते जाएं।
कम से कम दिन में एक या दो बार इस तरह से मसाज करें।
आपको कोई दवाई या कड़वा गिलोय का रस लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
कुछ दिन मसाज करने से आपका ये दर्द हमेशा के लिए दूर हो जाएगा।
विश्वास ना हो तो कर के देख लें।
धन्यवाद्.....
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